내 의견을 말하기가 너무 어려울 때

내 의견을 말하기가 너무 어려울 때

 

 

자신의 의견을 표현하는 것이 어려울 때, 그에 대한 대처 방법과 조언을 제시합니다.

 

 

 

1: 자신을 인정하기

 

- 자신의 의견을 표현하는 것이 어려울 때, 먼저 자신을 인정해보세요. 자신의 의견이 중요하고 그것을 표현하는 것이 의미 있는 일임을 스스로에게 이야기해보세요.

 

 

 

2: 작은 시작으로부터

 

- 자신의 의견을 표현하는 것이 어려울 때, 큰 발언이 아니더라도 작은 시작으로부터 출발해보세요. 작은 의견이라도 표현해보고, 점차적으로 자신의 목소리를 드러내는 데 익숙해지세요.

 

 

 

3: 대화 연습

 

- 자신의 의견을 표현하는 것이 어려울 때, 대화 연습을 통해 자신의 의견을 표현하는 방법을 찾아보세요. 가족이나 친구와의 소소한 대화를 통해 의견 표현에 대한 자신감을 키워보세요.

 

 

 

4: 비문어 표현으로 시작하기

 

- 자신의 의견을 표현하는 것이 어려울 때, 비문어 표현으로 시작해보세요. 글이나 글귀, 시 등을 통해 자신의 감정과 의견을 표현해보는 것으로 시작해보세요.

 

 

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